Nasıl nefes alıyorsun?

Nefesin, sana dair ipuçlarıyla doludur.

Transformal Nefes®

Deneyimini nasıl karşılıyorsun?

Mindfulness bir ‘oluş hali’dir ve bir kas gibi geliştirilebilir.

Mindfulness

Yaşamdan ne istiyorsun?

Yaşamın, değerlerinle uyumlu olduğunda anlamlıdır.

Profesyonel Koçluk

Çalışmalar

Nefes, farkındalık ve dönüşüm

Bireysel seanslar, grup çalışmaları ve programlarla kendi nefesinizi dinlemeye davet.

Transformal Nefes®

Kendi kendini iyileştirici ve dönüşümsel bir “Diyafram Nefesi” tekniği; bastırılmış duyguların bütünlenmesini ve bilinçaltının temizliğini destekler.

Detaylar

Mindfulness

İçsel ve dışsal deneyime yargısızca, açıklıkla ve nezaketle dikkat vermek. Bir “oluş hali”dir ve bir kas gibi geliştirilebilir.

Detaylar

Profesyonel Koçluk

Yaşamı değiştiren doğru sorulardır. Uluslararası geçerli bir koçluk metodu, mindfulness pratikleriyle birlikte.

Detaylar

Zülal Özen

Nefesle başlayan bir yolculuk

Zülal Özen Ankara doğumlu. Hacettepe Üniversitesi İ.İ.B.F. İktisat Bölümü mezunu. 24 yıl kendi mesleği ile ilişkili çalıştıktan sonra 2016 yılında emekli oldu.

Arayışları onu 2010 senesinde Transformal Nefes® ile tanıştırdı. Bugün eğitimlerinden ve çalışmalarından edindiği bilgi ve tecrübeleri Transformal Nefes® ve Mindfulness teknikleri kapsamında harmanlayarak bireysel seanslar yapmakta, grup çalışmaları düzenlemekte, seminerler vermektedir.

Devamı

Güncel